무릎보호대 추천1 헬스 무릎보호대 추천, 니랩 니슬리브 비교 및 추천 무릎은 한번 다치면 다시 좋아지지 않는 소모성 관절입니다. 따라서 헬스를 진행하더라도 올바른 자세로 중량을 다뤄야 하는데요. 하지만 고중량 운동에서도 올바른 자세를 유지하기는 어렵죠. 따라서 어떤 무릎보호대가 적합한지, 헬스 무릎보호대 추천 들어가보겠습니다. 니랩 VS 니슬리브 비교 우선 헬스할 때 가장 많이 사용하는 니랩, 니슬리브를 비교해보도록 하겠습니다. 니랩의 경우 착용하는데 비교적 오랜 시간이 소요되지만, 강력한 안정감을 주고 중량을 잘 다룰 수 있도록 무릎을 지지해주는데요. 하지만 정확하게 착용하지 못하면 안되겠죠. 니랩의 원리는 무릎을 굽히는 동작에서 탄성에 의해 늘어나게 되면서 중량을 쉽게 들 수 있는 원리인데요. 따라서 스쿼트를 예시로 들자면 근육이 늘어나는 신장성 수축(쉽게 이완이라고 .. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
