프로틴 비교1 프로틴 WPC vs WPI vs Wph 차이를 알아보자! 일반식만으로는 채우기 어려운 단백질! 피부가 예민해서 WPC, WPI, WPH 무엇을 먹어야 할지 고민됐던 시절이 생각나네요. 어디서 어떻게 가공되었는지에 따라 달라지는 프로틴, 각 프로틴을 비교해 보고 어떤 제품이 가장 적합한지 알아보시죠. 프로틴 비교 1. WPC (Whey Protein Concentrate) WPC는 유청 단백질인데, 이것은 우유에서 치즈를 만들 때 유청을 농축시켜 만드는 단백질입니다. 따라서 1KG당 2만원대로 가격이 저렴하다는 장점이 있죠. 하지만 가격이 저렴한 것은 다 이유가 있는 법! 바로 유당불내증이 있다면, 여러 부작용이 발생하기 때문인데요! *유당불내증이란? 유당을 분해, 소화하지 못해 생기는 증상으로 복부에 가스가 차며, 복통, 위경련 설사 등의 부작용을 겪을 수 있.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음